Durchbrich mit Intensitätstechniken Dein Plateau im Bodyweight-Training

Durchbrich mit Intensitätstechniken Dein Plateau im Bodyweight-Training

Der Trend zum Bodyweight- und Functional Training ist aktuell stark im Aufwind. Es liegt sicherlich auch an aktuell weniger erfreulichen Ereignissen , dass das  Training außerhalb von Fitnesstudios zunehmend gesellschaftsfähig wird. Doch auch unabhänig davon gibt es viele Menschen, die einige Vorteile vom Training mit dem eigenen Körpergewicht für sich erkannt haben. Auch in vielen […]

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