Die Möglichst-Diät (Update 2024)

Eine Einkaufstüte mit Gemüse

Vor fast acht Jahren ist die erste Folge des beVegt-Podcast erschienen. Das Thema damals: Die Möglichst-Diät. So hatten wir unsere persönliche Ernährungsphilosophie getauft, die aus nur drei simplen Regeln besteht: möglichst abwechslungsreich essen, möglichst vollwertige Lebensmittel verwenden und möglichst oft selbst kochen.

Heute werfen wir einen Blick zurück auf diese Folge. Wir verraten dir, warum wir auch heute noch immer hinter der Möglichst-Diät stehen und wie wir die drei Regeln ganz konkret in unserem Alltag umsetzen.

Du erfährst unter anderem:

  • Wie es dazu gekommen ist, dass wir das Konzept der Möglichst-Diät formuliert haben.
  • Warum wir mit dem Wort „Diät“ nie so richtig glücklich gewesen sind.
  • Welche Art von Ernährungs-Gurus wir gar nicht ausstehen können.
  • Was unserer Meinung nach ein echter „Superskill“ für eine gesunde Ernährungsweise ist.
  • Warum Perfektionismus keinen Platz in unserer Ernährungsphilosophie hat
  • Und vieles mehr …

Wir wünschen dir gute Unterhaltung mit dieser Folge und freuen uns über deine Rückmeldung in den Kommentaren! Besonders interessieren würde uns, ob du dir für die Zukunft wieder mehr kürzere Folgen des beVegt-Podcast wünschst, oder ob du längere Folgen bevorzugst.

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