Die 21 besten Widerstandsband Übungen für dein Home Workout

Die 21 besten Widerstandsband Übungen für dein Home Workout

In diesem Artikel lernst du die 21 besten Widerstandsband Übungen kennen. Ich zeige dir Kraft-, Mobility- und Supportübungen, die du mit deinem Widerstandsband durchführen kannst. Damit du auch zuhause und ohne schwere Gewichte ein gutes Training durchführen kannst. Legen wir los! Die Basics Bevor wir durchstarten, möchte ich dir eine Geschichte erzählen. Sie handelt von […]

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