Core Workout: Trainiere deine ABS wie Jennifer Lopez

Mit knapp 50 Jahren besitzt Jennifer Lopez schlichtweg einen Traumkörper. Dass der nicht von ungefähr kommt, sondern das Resultat effektiver Trainingstechniken ist, versteht sich von selbst. Aber auf welche Übungen genau greift J. Lo dabei zurück? Promitrainer David Kirsch hat ihr Core Workout verraten.