Core-Workout: 8 Übungen vom Personal Trainer

Core-Workout: 8 Übungen vom Personal Trainer

Personal Training ist im Trend, immer mehr Fitnessbegeisterte bringen sich mit Einzeltraining in Form. Coach André Heap verrät dir seine besten Bodyweight-Übungen für den Rumpf, die du ganz einfach zu Hause nachmachen kannst.

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