Core-Workout: 8 Übungen vom Personal Trainer
Personal Training ist im Trend, immer mehr Fitnessbegeisterte bringen sich mit Einzeltraining in Form. Coach André Heap verrät dir seine besten Bodyweight-Übungen für den Rumpf, die du ganz einfach zu Hause nachmachen kannst.
Das könnte dir auch gefallen:
- Workout vom Personal Trainer: Perfomance Quickie mit 9 Bodyweight-Übungen
- Jennifer Lopez: Core-Workout von ihrem Personal Trainer
- Workout: Personal Trainer verrät: Die besten Übungen für einen größeren Po
- HIIT für zu Hause: Fatburner-Workout ohne Geräte in elf Minuten
- Bodyweight Training: Krafttraining ohne Geräte: Die besten Übungen für zu Hause
