Cool down: Erholen wie die Profis: 5 Fehler, 4 Tricks!

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Cool down: Erholen wie die Profis: 5 Fehler, 4 Tricks!

Auch richtig erholen will gelernt sein – vor allem nach dem Sport. Vom richtig essen bis zur besten Schlafdauer: alle Tricks, die häufigsten Fehler!

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