Ab wann verbrenne ich Fett?

Ab wann verbrenne ich Fett?

Ein gern genannter Satz, den du als Diät Tipp oft hören wirst, ist: “Um Fett zu verbrennen, musst du auf…

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Sind Kohlenhydrate gleich Kohlenhydrate?

Sind Kohlenhydrate gleich Kohlenhydrate?

Oft wird Zucker als Dickmacher Nummer 1 bezeichnet. Aber machen einen 50g Zucker dicker als 50g Kohlenhydrate aus Reis? Ist…

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Zuckersucht? Nein, du bist nicht sรผchtig nach Zucker

Zuckersucht? Nein, du bist nicht sรผchtig nach Zucker

Von James Krieger |  Ich habe erst kürzlich auf der Inland Empire Fitness Konferenz in Washington einen Vortrag über Zucker gehalten. Ein Freund, Tim Arndt, der die Konferenz organisiert hat,

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