Sophia Thomalla: Macht sich Sophia fit fรผr ihre neue Liebe?

Sophia Thomalla: Macht sich Sophia fit fรผr ihre neue Liebe?

Sie sah schon vorher toll aus, aber seit sie ein radikales Fitnessprogramm absolviert, wirkt Sophia Thomalla noch schlanker und fitter. Was ist ihr Geheimnis?

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Schlimme Fehler nach dem Training: Vermeide diese Sport-Irrtรผmer!

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Nach dem Sport nur schnell nach Hause? Lieber nicht! Umgehe diese Fehler, damit dein Training effektiv ist:

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Fit auf dem Spielplatz: Dieses Spielplatz-Workout geht auch ohne Kids

Fit auf dem Spielplatz: Dieses Spielplatz-Workout geht auch ohne Kids

Mach den Spielplatz zum Fitnessstudio! Die Geräte lassen sich auch für ein schweißtreibendes Workout nutzen – mit diesen Übungen.

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10 Frรผhsport รœbungen fรผr einen besseren Start in den Tag (mit Workout Video)

10 Frรผhsport รœbungen fรผr einen besseren Start in den Tag (mit Workout Video)

Ich möchte dir 10 Frühsport Übungen vorstellen, die dich richtig wach machen und dir einen super Start in den Tag ermöglichen. Außerdem erfährst du, warum Frühsport sinnvoll ist und wie du ihn zu deiner gesunden Gewohnheit machst. Zusätzlich bekommst du ein ganzes Workout Video mitgeliefert, damit du gleich durchstarten kannst. Viel Spaß! 🙂 Warum Frühsport […]

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Bungee-Fitness: Fun und Kraft mit elastischen Slings

Bungee-Fitness: Fun und Kraft mit elastischen Slings

Bungee-Fitness geht in den USA so richtig ab. Fun, Ausdauer- und Krafttraining in einem. Wo du Bungee-Fitness in Deutschland machen kannst.

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Kelly Rohrbach: So schwitzt Pamela Andersons Nachfolgerin im ‘Baywatch’-Bootcamp

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Pamela Andersons Nachfolge im ‘Baywatch’-Remake anzutreten, ist eine Herausforderung. Model Kelly Rohrbach musste sich den legendären Badeanzug erst verdienen.

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Scarlett Johansson: Scarletts heiรŸer Body: 20 Minuten Training!

Scarlett Johansson: Scarletts heiรŸer Body: 20 Minuten Training!

Keine Zeit für stundenlanges Training? Dann mach’s wie Scarlett Johansson und nimm täglich 20 Minuten Zeit für die Übungen von Promi-Trainer Don Saladino.

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Oberkรถrpertraining mit Elastikband โ€“ Homeworkout

Oberkรถrpertraining mit Elastikband โ€“ Homeworkout

Oberkörpertraining mit Elastikband FÜR ZU HAUSE Heute zeige ich dir ein Oberkörpertraining mit einem Elastikband. Das Training geht einfach zu Hause und ist auch ideal für Reisen oder im Urlaub, da ein Elastikband super klein und leicht zu transportieren ist. Das Training besteht aus verschiedenen Übungen für deine Schultern, Brust, Rücken, Bizeps und Trizeps. Mache jede […]

Der Beitrag Oberkörpertraining mit Elastikband – Homeworkout erschien zuerst auf DreamteamFitness.

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Die 11 besten Bauchmuskelรผbungen fรผr zu Hause

Die 11 besten Bauchmuskelรผbungen fรผr zu Hause

In diesem Artikel zeige ich dir meine 11 besten Bauchmuskelübungen für zu Hause. Denn: Der nächste Sommer kommt bestimmt. Darf es dann ein Sixpack sein? Mit den folgenden Übungen kommst du diesem Traum schon näher, auch wenn dazu natürlich noch mehr gehört, wie zum Beispiel auch ein geringer Körperfettanteil. Lass uns durchstarten! Am Ende des Artikels gebe […]

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Bungee-Fitness: Workout-Trend mit Spezialseil

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Bungee-Fitness ist eine neue Sportart aus den USA, die zwar den Puls in die Höhe schnellen lässt, aber völlig ungefährlich ist. Hier erfährst du mehr!

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