Woche 2 โ€“ Zweifelst du an dir?

Woche 2 โ€“ Zweifelst du an dir?

Woche 2 – Zweifelst du an dir?

Zweifelst du an dir und deinem Versuch regelmäßig laufen zu gehen? Du kann dich nicht so richtig aufraffen, weil du Angst hast vor den Blicken und Gelächter der Leute auf der Straße? Oder bist du beim Blick in die Facebook-Gruppe demotiviert, weil alle anderen schon schneller und weiter laufen als du? Dann ist diese Episode genau das …

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Woche 1 โ€“ Jetzt geht es los mit dem Lauftraining

Woche 1 โ€“ Jetzt geht es los mit dem Lauftraining

Woche 1 – Jetzt geht es los mit dem Lauftraining

Wie gut laufen als Sport ist, haben ich ja schon in Episode 1 von dieser Staffel besprochen. Und natürlich wusstest du das auch schon vorher. Aber reicht das, damit du wirklich beginnst und vor allem auch dauerhaft dranbleibst? Mit dieser Frage begrüße ich dich zu Woche 1 von unserem Laufkurs „Von 0 auf 5km in 8 …

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