Trau dich! Warum es viel zu wenig Frauen im Triathlon gibt

Trau dich! Warum es viel zu wenig Frauen im Triathlon gibt

Trau dich! Warum es viel zu wenig Frauen im Triathlon gibt

Ein Gastbeitrag von Hannah Brandner Der Triathlonsport ist ein gutes Beispiel für die Unterrepräsentanz von Frauen im Sport. Während in den unterschiedlichen Bereichen der Gesellschaft darüber diskutiert wird, wie man einen sinnvollen Weg zur Gleichberechtigung schafft, repräsentiert auch der Sport gesellschaftliche Ungleichheiten. Gerade im Ausdauersport sind in Deutschland deutlich weniger Frauen, als Männer unterwegs. Warum …

Weiterlesen… Trau dich! Warum es viel zu wenig Frauen im Triathlon gibt auf ausdauerblog.

Weiterlesen

Der geheimnisvolle Weg zum Ironman – mit Nadin Eule (#245)

Der geheimnisvolle Weg zum Ironman – mit Nadin Eule (#245)

“Der Moment, wenn Du erkennst, dass Du tatsächlich etwas ‘Unmögliches’ geschafft hast, ist unbeschreiblich. Ich möchte Mut machen, dass es vielleicht leichter ist, Wünsche Wirklichkeit werden zu lassen, als Du bisher dachtest.”– Nadin Eule Vor vielen Jahren sieht Nadin Eule (@eiswuerfelimschuh) mit ihrer Familie eine Reportage über einen Triathleten. Seitdem träumt sie davon, selbst dabei […]

Bist Du RSS-Feed Leser? Dann geh’ sicher, dass Du Dir den Bonus auf meinem Blog nicht entgehen lässt: Klicke hier und anschließend auf den Button “Ja, ich will dranbleiben!”.

Weiterlesen

Mentales Training im Spitzensport – mit Dr. Christian Zepp (#242)

Mentales Training im Spitzensport – mit Dr. Christian Zepp (#242)

“Der Kopf entscheidet, ob Du gewinnst oder verlierst.”– Dr. Christian Zepp Dr. Christian Zepp (@christian_zepp) ist Sportwissenschaftler, sportpsychologischer Berater und Dozent an der Deutschen Sporthochschule Köln. Er coacht Spitzensportler verschiedenster Disziplinen wie Basketball, Tischtennis, Fußball, Triathlon, Formel 1 oder Taekwondo. Christian widmet sich in Forschung und Praxis der Frage, wie Du Dir durch mentale Trainingstechniken […]

Bist Du RSS-Feed Leser? Dann geh’ sicher, dass Du Dir den Bonus auf meinem Blog nicht entgehen lässt: Klicke hier und anschließend auf den Button “Ja, ich will dranbleiben!”.

Weiterlesen

Das schaffst du auch: dein erster Triathlon

Das schaffst du auch: dein erster Triathlon

Ein Gastbeitrag von Max Rüdiger Triathlon. Der Dreikampf aus Schwimmen, Radfahren und Laufen. Ohne Pause. Für viele Sportler, die mal etwas Neues ausprobieren wollen oder eine neue Herausforderung suchen, der ideale nächste Schritt. Aber häufig ist die Angst oder der Respekt groß. Denn an was denkst du zuerst, wenn du an Triathlon denkst? Vermutlich, wie …

Der Beitrag Das schaffst du auch: dein erster Triathlon erschien zuerst auf ausdauerblog.

Weiterlesen

Faszination Triathlon – 6 GrΓΌnde, die auch dich fΓΌr den Sport begeistern werden

Faszination Triathlon – 6 GrΓΌnde, die auch dich fΓΌr den Sport begeistern werden

Ich selbst habe noch keinen Triathlon absolviert. Trotzdem bin ich von den Leistungen dieser Athleten fasziniert. Um das Thema Triathlon für dich aufzubereiten und vielleicht auch deine Begeisterung zu wecken, habe ich mir jemanden gesucht, der weiß, wovon er schreibt. Schorsch, du bist am Wort! Triathlon ist für viele nur der Sport für die Verrückten, […]

Der Beitrag Faszination Triathlon – 6 Gründe, die auch dich für den Sport begeistern werden erschien zuerst auf https://www.4yourfitness.com.

Weiterlesen

Warum jetzt die richtige Zeit ist, um endlich mit Triathlon anzufangen

Warum jetzt die richtige Zeit ist, um endlich mit Triathlon anzufangen

Gewinnen heißt nicht, an erster Position zu stehen oder die anderen zu besiegen. Gewinnen heißt, sich selbst zu besiegen; wenn wir uns gegen unseren Körper behaupten, gegen unsere Grenzen, gegen unsere Ängste. Gewinnen heißt, sich selbst übertreffen und seine kühnsten Träume Realität werden zu lassen. (Kilian Jornet) 3 Gründe, warum du mit Triathlon anfangen solltest …

Der Beitrag Warum jetzt die richtige Zeit ist, um endlich mit Triathlon anzufangen erschien zuerst auf ausdauerblog.

Weiterlesen

Rennrad fahren: Was du als AnfΓ€nger brauchst und wie du startest

Rennrad fahren: Was du als AnfΓ€nger brauchst und wie du startest

„Nichts ist vergleichbar mit der einfachen Freude, Rad zu fahren.“ (John F. Kennedy) Rennrad fahren ist toll – gar keine Frage. Warum das so ist, habe ich dir vor ein paar Wochen geschrieben. Heute soll es um die Ausstattung gehen. Was brauchst du für das ultimative Vergnügen auf schmalen Reifen und wie startest du am besten? …

Der Beitrag Rennrad fahren: Was du als Anfänger brauchst und wie du startest erschien zuerst auf ausdauerblog.

Weiterlesen

Periodisierung der Kohlenhydratzufuhr: Ein Geeignetes Werkzeug fΓΌr Rad- & Ausdauersportler?

Periodisierung der Kohlenhydratzufuhr: Ein Geeignetes Werkzeug fΓΌr Rad- & Ausdauersportler?

Von Luke Harris (Science Driven Nutrition) | Seitdem kohlenhydratarme und ketogene Ernährungsweisen (sowie Trends, die in irgendeiner Weise die kohlenhydratzufuhr Einschränken, wie z.B. das Carb Backloading) an Popularität gewonnen haben,

The post Periodisierung der Kohlenhydratzufuhr: Ein Geeignetes Werkzeug für Rad- & Ausdauersportler? appeared first on Aesir Sports.

Weiterlesen