Sportstracker 2017: 10 x neu im Markt: Ring, HaarbΓΌrste …

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Sportstracker, Uhren, Gadgets – bei den Elektronik- und Sportartikelmessen standen die digitalen Coaches erneut im Fokus. Hier unsere Highlights dieser Workout-Saison.

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Elmar Sprink: Mit Spenderherz zum Triathlon

Elmar Sprink: Mit Spenderherz zum Triathlon

Hobbyathlet Elmar Sprink hat die größte Krise seines Lebens mit einer Energieleistung weggesteckt. Im Krankenhaus schrieb er seine Ziele auf – und verwirklichte sie.

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Tag des Sports: So sportfaul sind die Deutschen

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150 Minuten Bewegung wöchentlich empfiehlt die WHO – als Ausgleich zu knapp acht Stunden täglichem Sitzen. Am heutigen Tag des Sports nehmen wir unsere Gewohnheiten unter die Lupe.

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Fit wie Adele: Schlanker denn je – so hat sie's geschafft!

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Aktuell tourt die Sängerin mit ihrem neuen Album durch die Welt. Doch wie gelingt es ihr, auch in stressigen Zeiten genug Sport zu machen und sich gesund zu ernähren?

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Mareike Spaleck: Schnelle Fitness mit dem TV-Coach!

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2013 war Mareike Spaleck FItness-Model des Jahres bei FIT FOR FUN – heute ist sie TV-Coach bei „The Biggest Loser“ in Sat.1. Hier ihre liebsten schnellen Übungen!

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Street Workout: Profi-Stunts lernen: hier bei uns!

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Human Flag, Feet Hanging & mehr: Mit unserem Spezial-Training aus Hollywood beherrscht du schon bald die coolsten Moves – erfordert Mut, sieht aber heftig aus!

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HΓ€ngebrΓΌste: Was kΓΆnnen Frauen gegen einen schlaffen Busen tun?

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Jeder Frau graut es vor Hängebrüsten! Besonders bei einer größeren Oberweite hat die Schwerkraft oft eine erschlaffende Wirkung. Wie lässt sich das verhindern?

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Trainingseffekt: Kalorienkiller Nachbrenneffekt!

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Noch lange nach dem Sport verbrennst du Extrakalorien – wir sagen, wie viel und wie dieser Trainingseffekt klappt. Plus: das schnelle Fatburn-Workout für dich!

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Leistungsphase – Die Gesundheit im Blick

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