Gehabt zu haben befreit vom haben müssen

Gehabt zu haben befreit vom haben müssen

Während ich an diesem Blogpost sitze esse ich einen Apfel-Zimt-Gewürzkuchen aus dem Reformhaus. Der absolute Wahnsinn! Wenn ihr in Weihnachtsstimmung kommen wollt, müsst ihr euch den unbedingt holen! Bis vor einem Jahr hätte ich mir diesen Gewürzkuchen (trotz Bio-Siegel) nicht gekauft. Ich hätte ihn mit leuchtenden Augen angesehen und ihn, nachdem ich die Zutatenliste und […]

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Rezept: Herbstliche Kürbis-Pasta mit grünem Pesto

Rezept: Herbstliche Kürbis-Pasta mit grünem Pesto

Herbst ist definitiv meine liebste Jahreszeit. Neben frischen Feigen und Kohlgemüse gibt es seit einiger Zeit bereits frischen Kürbis auf den Märkten. Neben der Kürbissuppe ist das mein Lieblings-Herbst-Rezept! Viel Spaß beim Nachkochen, meine Lieben und lasst mir gerne euer Feedback in den Kommentaren da. Ich bin gespannt! Ihr braucht dafür: Vollkorn-/Dinkelspaghetti ½ Hokkaido-Kürbis 2 […]

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Motivation: Laufen – Heute motiviere ich dich!

Motivation: Laufen – Heute motiviere ich dich!

„Es ist etwas, das ich beinahe täglich tue. Laufen. Beim Laufe treffe ich die wichtigsten Entscheidungen und entwickle die genialsten Ideen.“ Kein Fake, keine Make-Up, kein großes Drumherum, kein Wert auf irgendwelche Imagefrage. Beim Laufen – da brauchst du niemanden. Beim Laufen findest du raus, werd du wirklich bist. Mit jedem Kilometer wirst du ruhiger […]

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Rezept: Gesunde, einfache Chili con Carne

Rezept: Gesunde, einfache Chili con Carne

Wenn sich die Blätter färben und es immer früher dunkel wird, dann wartet der Herbst nicht mehr lange auf sich. Mit den sinkenden Temperaturen sinkt auch die Lust auf Salate und andere erfrischende Gerichte. Besonders in der kalten Jahreszeit sind wärmende Gewürze gesund, stärken dein Immunsystem und wärmen dich von innen. Bist du auf der […]

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Selbstoptimierungswahn

Selbstoptimierungswahn

Höher. Schneller. Weiter. Besser. Mehr. Dünner. Stärker. Schöner. Erfolgreicher. Attraktiver. Kleiner. Größer. Mehr. Zufriedener. Glücklicher. Strukturierter. Achtsamer. Professioneller. Mehr.   Inwiefern schränkt uns die derzeit herrschende „Positiv-Denken-Diktatur“ in unserer Lebendigkeit ein? Mein Bücherregal ist voll. Voll von Literaturwerken, welche sich damit auseinander setzen, stetige Weiterentwicklung zu erlangen und mit jeder einzelnen Seite eine bessere Version […]

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