Experten verraten: Sport in der Schwangerschaft? Ja, aber richtig!

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Sport hält fit und gesund – auch in der Schwangerschaft! Doch wie viel Bewegung ist erlaubt? Welches Training tut Mutter und Kind gut und wann sollte eine Schwangere davon absehen? Wir haben die wichtigsten Fragen mit einer Gynäkologin und einem Personal Trainer geklärt.

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Fit durch die Schwangerschaft

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Fitness u. Kraftsport in der Schwangerschaft – Unser Guide

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Sport in der Schwangerschaft: Fitte Mama, fittes Kind!

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Sport in der Schwangerschaft verhindert Übergewicht, löst das Versprechen ‘fitte Mama, fittes Kind’ ein und hält dein Stimmung stabil. Von Kraftsport bis Yoga.

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Sport mit Baby: Fun, abnehmen und Mama-Zeit!

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Sport mit Baby ist Fun, du kannst abnehmen und es ist wunderbare Mama-Zeit. Wir zeigen dir Übungen, die dir und deinem Kind Spaß bringen.

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