10 Gewohnheiten um deinen Schlaf noch heute zu verbessern

10 Gewohnheiten um deinen Schlaf noch heute zu verbessern

Von Pascal Flor (ReviveStronger.com) | Benötigte Lesezeit: Minuten | Schlafentzug gleicht heutzutage einer Epidemie. In den letzten 8 Wochen war auch mein Schlaf eine absolute Katastrophe: ich bin jede Nacht aufgewacht! Zwar konnte ich gut einschlafen, aber durchschlafen war eine völlig andere Sache. Und wenn ich nachts aufgewacht bin, musste ich aufs Klo, nur um […]

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