9 Praxistipps mit denen du gesund alt werden kannst

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Möchtest du gesund alt werden? Dann solltest du von den Besten lernen, um gute Ergebnisse zu erzielen. Wenn es darum geht, möglichst lange gesund und fit zu bleiben, sind die Menschen die besten Lehrmeister, die es selbst geschafft haben: Hundertjährige. In diesem Artikel bekommst du anhand von 9 Lektionen Tipps, wie auch du bei guter […]

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Fit werden und bleiben: Diese 6 simplen Schritte haben mir geholfen (und werden auch bei dir wirken)

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