Das Geheimnis schรถner Mรผtter โ€“ mit Moni Homann (#255)

Das Geheimnis schรถner Mรผtter โ€“ mit Moni Homann (#255)

“Kaum etwas verändert den Körper einer Frau mehr, als die Geburt eines Kindes.”– Moni Homann Moni Homann (IG: monihomann.de) ist Personal Trainerin für Mütter. Seit über 10 Jahren hilft sie Müttern dabei, ihre alte Fitness und Figur zurückzubekommen. Viele ihrer Klientinnen erreichen sogar eine neue Bestform. Wenn Du Mutter bist, wirst oder werden willst, solltest […]

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Meine 5 โ€œMust-Haveโ€ Apps fรผrs richtige Krafttraining

Meine 5 โ€œMust-Haveโ€ Apps fรผrs richtige Krafttraining

Mit der richtigen Trainingsplan App kannst Du Deinen Erfolg im Krafttraining verdoppeln. Hier sind meine drei Favoriten fürs Fitnessstudio und zu Hause. Ich erinnere mich noch gut an meine ersten Trainingsjahre. Smartphones gibt es noch nicht. Den Trainingsplan habe ich ausgedruckt oder handschriftlich dabei. Dreimal pro Woche gehe ich an die Eisen und vor allem […]

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Was hat dein Kรถrper verdient?

Was hat dein Kรถrper verdient?

Diese Frage stelle ich meinen Klienten in jedem Erstgespräch zu einem Personal Training. Viele Menschen können kaum eine Antwort auf diese Frage geben. Sie wissen nicht genau oder trauen sich nicht, es auszusprechen – stattdessen wissen wir oft ganz genau, was unsere Kinder oder der eigene Partner verdient hat. Ich formuliere die Frage um und […]

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Fitnesstrainer Ausbildung? Mit OTL einfach online von Zuhause aus

Fitnesstrainer Ausbildung? Mit OTL einfach online von Zuhause aus

Du möchtest Fitnesstrainer werden? Mit OTL kannst Du Deine Fitnesstrainer Ausbildung ganz einfach online Zuhause am PC absolvieren! Alle Infos dazu hier…

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Personal Trainer des Monats: Thomas Koch (Iron Health) | Mรคrz 2017

Personal Trainer des Monats: Thomas Koch (Iron Health) | Mรคrz 2017

Unseren heutigen Interview-Gast und Personal Trainer des Monats im März 2017 werden eingefleischte Trainierende der deutschen Szene sicherlich kennen: Thomas Koch ist vielen unter dem Pseudonym Cooking T als Mod/Admin

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