10 Bodybuilding-Mythen, die heute sterben müssen

10 Bodybuilding-Mythen, die heute sterben müssen

Von Will Brink | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Jede Kultur hat ihre Mythen und Bodybuilding bildet da keine Ausnahme. Wie die meisten Mythen, so bestehen auch diese oft aus neun Teilen Fantasie und einem Teil Wahrheit, aber natürlich gibt es auch solche, die jeglicher Wahrheit entbehren und schlicht und ergreifend falsch sind. Ich habe […]

Der Beitrag 10 Bodybuilding-Mythen, die heute sterben müssen erschien zuerst auf AesirSports.de.

Weiterlesen

5 Mythen über Krafttraining, die du als Frau nicht mehr glauben solltest

5 Mythen über Krafttraining, die du als Frau nicht mehr glauben solltest

Frauen und Krafttraining sind nur in den seltensten Fällen Freunde. Das ist schade, weil das Training gegen hohen Widerstand bzw. mit schweren Gewichten gesundheitliche und optische Vorteile mit sich bringt. Um mit den wichtigsten Vorurteilen und Mythen zu dem Thema aufzuräumen, habe ich mir eine Gastautorin eingeladen, die weiß, worüber sie schreibt. Lass dich von […]

Der Beitrag 5 Mythen über Krafttraining, die du als Frau nicht mehr glauben solltest erschien zuerst auf https://www.4yourfitness.com.

Weiterlesen

Wieviel Eiweiss kann der Körper aufnehmen?

Wieviel Eiweiss kann der Körper aufnehmen?

Im Fitnessstudio wirst du sehr oft dem Gerücht begegnen, das dein Körper nur eine bestimmt Menge Eiweiß “auf einmal” zu…

Der Beitrag Wieviel Eiweiss kann der Körper aufnehmen? erschien zuerst auf Code-Fitness.

Weiterlesen