Wie du muskuläre Dysbalancen durch strukturell balanciertes Training verhindern kannst

Wie du muskuläre Dysbalancen durch strukturell balanciertes Training verhindern kannst

Muskuläre Dysbalance? Ein wichtiges Thema, wenn es darum geht, dein Training richtig zu steuern. Das Gegenstück – also strukturelle Balance – ist nämlich auch extrem wertvoll für einen gesunden, leistungsfähigen Körper. Noch nie gehört? Dann wird es aber wirklich Zeit. Legen wir los! Strukturelle Balance – die Basics Lass uns zunächst einen kleinen Ausflug ins […]

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