“Protein Mixing” – Das Rezept für den ultimativen Protein Shake

“Protein Mixing” – Das Rezept für den ultimativen Protein Shake

Von Adel Moussa | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Konzentrat, Isolat, Hydrosylat… je reiner desto besser, das scheint das Kredo in Sachen Protein Supplemente zu sein, doch wer sich ein wenig genauer mit der derzeitigen Studienlage beschäftigt wird schnell sehen: Der perfekte Protein Shake besteht aus mehr als nur einer Proteinquelle. “Protein Mixing” heißt das Rezept […]

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Supplements für den Muskelaufbau – Was sollte man beachten?

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Supplements in optimaler Zusammensetzung sorgen für einen schnellen und effektiven Muskelaufbau. Um den Aufbau der Muskulatur beim Training zu beschleunigen, sollte man nur qualitativ hochwertige, […]

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