Hartnäckiges Fettgewebe: Was es ist und wie man es los wird

Hartnäckiges Fettgewebe: Was es ist und wie man es los wird

Von Philipp Rauscher | Benötigte Lesezeit: Minuten | Zwischen „schlank“ und „ripped“ – das hartnäckige Fettgewebe! Schon einmal eine Diät gemacht? Bis zum bitteren Ende? Und mit „bis zum bitteren Ende“ ist eine Form und ein Körperfettanteil gemeint, die ausreicht um auf eine Bodybuilding Wettkampfbühne zu steigen – zumindest was die Härte betrifft. Keine schöne Sommerform, […]

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Intermittent Fasting: Die Top 10 Fasten-Mythen entlarvt

Intermittent Fasting: Die Top 10 Fasten-Mythen entlarvt

Von Martin Berkhan | …oder auch “Die Top 10 Diät-Mythen entlarvt“. Das hätte fast genauso gut gepasst. Okay, rückblickend glaube ich, dass der Titel ohnehin verkorkst. Es gibt viele Mythen,

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