Der große Sportuhren-Vergleich im Herbst / Winter 2019/20

Der große Sportuhren-Vergleich im Herbst / Winter 2019/20

Der große Sportuhren-Vergleich im Herbst / Winter 2019/20

Du möchtest eine neue Sportuhr? Oder einen Fitnesstracker, welchen du sowohl beim Sport als auch im Alltag tragen kannst? Oder gar gleich eine richtige Smartwatch mit Sportfunktionalität? Dann bist du hier bei meinem Sportuhren Vergleich absolut richtig. Der Markt der sogenannten Wearables ist längst riesig geworden. Die Übergänge zwischen den Einsatzgebieten sind fließend. Und regelmäßig …

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Der große Sportuhren-Vergleich im Herbst 2019

Der große Sportuhren-Vergleich im Herbst 2019

Der große Sportuhren-Vergleich im Herbst 2019

Du möchtest eine neue Sportuhr? Oder einen Fitnesstracker, welchen du sowohl beim Sport als auch im Alltag tragen kannst? Oder gar gleich eine richtige Smartwatch mit Sportfunktionalität? Dann bist du hier bei meinem Sportuhren Vergleich absolut richtig. Der Markt der sogenannten Wearables ist längst riesig geworden. Die Übergänge zwischen den Einsatzgebieten sind fließend. Und regelmäßig …

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Laufstrecken planen mit Komoot – es ist kinderleicht

Laufstrecken planen mit Komoot – es ist kinderleicht

Laufstrecken planen mit Komoot – es ist kinderleicht

Läufst du immer die gleiche Hausrunde? Klar, so musst du nicht nachdenken, wohin du heute läufst. Spannend ist das nicht. Eher sogar ziemlich öde und langweilig. Jedem Baum und jedem Strauch hast du schon einen Namen gegeben. Wird Zeit, dass es etwas Abwechslung in dein Läuferleben kommt, dein Schweinehund grinst schon so dämlich dich an. …

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Wie und womit dokumentiere ich am besten mein Training? Dein Sport.Hirn…

Wie und womit dokumentiere ich am besten mein Training? Dein Sport.Hirn…

Wie und womit dokumentiere ich am besten mein Training? Dein Sport.Hirn…

Ein Gastbeitrag von Frank Ebert Eine Fahrt in den Urlaub kann ganz unerwartete Folgen haben. Und zwar dann, wenn man Kollegen wie Arno und Jan hat, die im Büro das Sommerloch aussitzend beschließen, „wir alle“ nehmen an einem Triathlon teil. Ich gebe zu, nach der Rückkehr ins Büro und dem Abklären was das im Detail …

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5 Tipps, wie du nach deinen ersten 5km weiter lΓ€ufst (mit Laufplan)

5 Tipps, wie du nach deinen ersten 5km weiter lΓ€ufst (mit Laufplan)

5 Tipps, wie du nach deinen ersten 5km weiter läufst (mit Laufplan)

Dein erstes großes Ziel als Laufanfänger hast du bereits erreicht – du hast die ersten 5km am Stück geschafft. WOW – herzlichen Glückwunsch, das ist ein echter Meilenstein, den du feiern darfst! Doch nach der Feierei kommt auch ziemlich schnell die Frage auf: „Wie weiter…“ Und diese Frage ist mehr als berechtigt, denn hier trennt …

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3 Dinge, die ich nach dem Ausdauertraining tue und die auch dir helfen

3 Dinge, die ich nach dem Ausdauertraining tue und die auch dir helfen

3 Dinge, die ich nach dem Ausdauertraining tue und die auch dir helfen

Kommen dir solche Situationen bekannt vor? Ein richtig gutes Training, so richtig fordernd und gleichzeitig so richtig entspannend? Ich hoffe doch, solche Situationen kennen die meisten Sportler. Und das völlig unabhängig von Schnelligkeit, Dauer, Geschlecht oder Alter. Schließlich ist das nicht nur für mich einer der Gründe, warum ich Ausdauersport so liebe. Ich denke, dir …

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5 HΓΆrbΓΌcher zum Laufen – perfekte Unterhaltung fΓΌr dein nΓ€chstes Training

5 HΓΆrbΓΌcher zum Laufen – perfekte Unterhaltung fΓΌr dein nΓ€chstes Training

Die Technik für deinen Hörgenuss beim Lauftraining Bevor du schreist, dass Laufen langweilig ist, solltest du Hörbüchern einmal eine Chance geben. Mit der richtigen Unterhaltung kann aus einer kurzen Hausrunde auch gut und gerne mal ein längerer Lauf werden, wenn es gerade besonders spannend ist. Und auch das lästige Zählen der Kilometer („Wieder einen geschafft…“) …

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Was du in der Woche vor deinem Wettkampf beachten solltest

Was du in der Woche vor deinem Wettkampf beachten solltest

Ich hab da mal eine Frage: Ich laufe nächste Woche einen Wettkampf. Wie trainiere ich denn in der Woche davor und was muss ich in Sachen Ernährung beachten? So oder so ähnlich kommen regelmäßig Fragen in unserer „Endlich mehr Sport“-Community auf. Mythen und Legenden ranken sich um die letzte Woche vor dem Wettkampf. Aber warum eigentlich? …

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So ΓΌberwindest du deine Zweifel, lΓ€ngere Strecken laufen zu kΓΆnnen

So ΓΌberwindest du deine Zweifel, lΓ€ngere Strecken laufen zu kΓΆnnen

Du kennst das sicher. Jedesmal wenn du eine neue Strecke laufend in Angriff nehmen willst, meldet sich der Zweifel in dir. Und das ziemlich lautstark. „Meinst du wirklich, dass das eine gute Idee ist? Du bist schließlich noch nie so weit gelaufen? Kannst du das überhaupt schaffen?“ Dieser Zweifel ist immer da, egal ob du …

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5 Tipps, wie du nach deinen ersten 5 km weiter lΓ€ufst (mit Laufplan)

5 Tipps, wie du nach deinen ersten 5 km weiter lΓ€ufst (mit Laufplan)

Dein erstes großes Ziel als Laufanfänger hast du erreicht – du hast die ersten 5km am Stück geschafft. WOW – herzlichen Glückwunsch, das ist ein echter Meilenstein, den du feiern darfst! Doch nach der Feierei kommt auch ziemlich schnell die Frage auf: „Wie weiter…“ Und diese Frage ist mehr als berechtigt, denn hier trennt sich …

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