Was ist der Unterschied zwischen Hunger & Heißhunger?

Was ist der Unterschied zwischen Hunger & Heißhunger?

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Hunger & Heißhunger und wie entstehen die beiden Hungerarten? Hunger Hunger ist ein Signal deines Körpers, um dein Überleben sicherzustellen. Dein Körper zeigt dir damit, dass er Nachschub an Nahrung benötigt, um ausreichend Energie zu haben, damit alle Stoffwechselvorgänge im Körper reibungslos ablaufen können.Besonders deutlich zeigt er es mit […]

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20 Gründe, warum du ständig Hunger hast (und was dir weiterhilft)

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Wenn es dir so vorkommt, als würdest du ständig Hunger haben, bist du nicht allein. Erstaunlich vielen Menschen geht es so. In diesem Artikel lernst du die Gründe dafür kennen und erfährst, wie du das Problem für dich lösen kannst. Falls es eines ist. 😉 Bist du einer von denen, die schon bei der Abfahrt […]

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Gesunde Alternativen zu Chips & Co.

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Chips, Schokolade, Erdnusssnips & Co. sind beliebte Snacks für einen gemütlichen Fernsehabend. Leider bringen die Leckereien oft eine viel zu hohe Kaloriendichte, übermäßigem Zucker und Fett mit. Eine ausgewogene Ernährung bedeutet auch, sich in den verschiedensten Situation nicht unnötig unter Druck zu setzen, bzw. sich etwas zu verbieten. Meist ist eine gesunde Alternative der Knackpunkt, […]

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