Gesunde Rüblimuffins

Gesunde Rüblimuffins

Ich liebe Rüblikuchen oder -muffins total! Man kann die Spezialität auf verschiedenste Weise zubereiten. Ich habe mich an eine Variante ohne Industriezucker und normalem Mehl versucht. Dem Mann und der Tochter schmecken sie hervorragend und sie werden uns die Zeit bis Ostern noch versüßen! Wenn ihr wollt, dann backt sie doch für Euren Osterbrunch direkt […]

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Aspartam – Süßer Tod? – Teil 2

Aspartam – Süßer Tod? – Teil 2

Wahrheit oder Mythos? Gerüchte um Aspartam und andere Süßstoffe Wer Teil 1 dieser Reihe noch nicht gelesen hat, den bitten…

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Protein Waffeln

Protein Waffeln

Wenn etwas nicht in eure Makros passt, wird es halt passend gemacht! Diese Waffeln sind nicht nur lecker, sondern liefern…

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Schnelles Goji-Beeren-Apfelkuchen-Rezept

Schnelles Goji-Beeren-Apfelkuchen-Rezept

Letzte Woche habe ich euch meine liebsten Superfoods vorgestellt und heute habe ich noch eine kleine Ergänzung für euch: Und zwar in Form von Goji-Beeren! Diese benutze ich hauptsächlich für Smoothies oder zum Backen – wie etwa in diesem leckeren Goji-Apfelkuchenrezept, das ich für die Superfood-Liebhaber von WYLD kreiert habe! Der Kuchen lässt sich ganz […]

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Clean Eating für Anfänger – Die besten Bücher

Clean Eating für Anfänger – Die besten Bücher

Leider komme ich kaum noch dazu, Bücher zu lesen – unglaublich, denn wer in unser Wohnzimmer kommt, wird sofort von meiner Leseliebe erschlagen 😉 Bis vor ein paar Jahren, als mich „der Ernst des Lebens“ einholte, habe ich in der Woche mindestens drei bis vier Bücher verschlungen. Heute ist es meist nur noch ein Buch […]

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