Jetzt durchstarten: Kostenloser Trainingsplan mit dem eigenen Körpergewicht

Jetzt durchstarten: Kostenloser Trainingsplan mit dem eigenen Körpergewicht

Ein kostenloser Trainingsplan ist alles, was dir noch zum Durchstarten fehlt? Dann bist du hier richtig. Du bekommst einen Trainingsplan mit Eigengewichtsübungen, die dir noch dazu in Videoanleitungen vorgestellt werden. #noexcuses Kostenloser Trainingsplan mit dem eigenen Körpergewicht Egal ob kostenlos oder kostenpflichtig, ein Trainingsplan sollte in aller erster Linie zu deinem persönlichen Ziel passen und […]

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Die 10 unfairen Bodyweight Training Vorteile gegenüber Laufen

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Bodyweight Training Vorteile gibt es viele. Aber welche hat es speziell gegenüber dem Laufen? Erfahre in diesem Artikel mehr darüber und lerne, warum du trotzdem beide Welten verbinden solltest. Bodyweight Training ist die Nummer 1 Das American College of Sports Medicine (ACSM) macht Jahr für Jahr eine Umfrage unter Fitness Professionals. Dabei kam für das […]

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