Der ultimative GΓΆtterquark | Low Carb High Protein

Der ultimative GΓΆtterquark | Low Carb High Protein

Von Katleen Barbier | Dieser Low Carb Götterquark ist so einfach und schnell gemacht und dabei so kalorien- und kohlenhydratarm – dafür hat eine Portion stolze 19g Protein! Mit ein paar Beeren oder Früchten kannst du diesen Fitness-Snack nach Lust und Laune verfeinern. Übrigens auch perfekt zum Mitnehmen in die Arbeit oder für unterwegs! Vorbereitung: […]

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Low Carb Tiramisu | Ketogene ErnΓ€hrung

Low Carb Tiramisu | Ketogene ErnΓ€hrung

Von Katleen Barbier | Dieses Low Carb Tiramisu schmeckt auch ohne Mehl und Zucker einfach himmlisch. Das Rezept besteht aus einem selbstgemachten Low Carb Biskuit, der mit Espresso beträufelt wird und abwechselnd mit einer herrlichen Mascarponecreme in eine Auflaufform geschichtet werden. Vorbereitung: 35 Minuten Koch-/Backzeit: 15 Minuten Fertig in: 50 Minuten Low Carb Tiramisu | […]

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Apfelkuchen aus Kichererbsen | Raffiniertes Kuchenrezept

Apfelkuchen aus Kichererbsen | Raffiniertes Kuchenrezept

Herbst-/Winterzeit ist Apfelkuchenzeit! Und mit Kichererbsen und Mandelmus ist unser neuer Kichererbsen-Apfelkuchen nicht nur clean, sondern auch ein absoluter Hochgenuss. Apfelkuchen aus Kichererbsen | Raffiniertes Kuchenrezept Die Zutaten (für 1

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Frozen Yogurt Cups | Kalorienarmer Snack

Frozen Yogurt Cups | Kalorienarmer Snack

Das Rezept für unsere Frozen Yogurt Cups ist genauso simpel wie erfrischend. Mit nur 3 Zutaten zauberst du dir in Windeseile einen proteinreichen Sommersnack, der absolut strandfigurtauglich ist.  Frozen Yogurt

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Süßer Tofu | Schneller Snack

Süßer Tofu | Schneller Snack

Tofu schmeckt nicht? Mit der richtigen Zubereitung schon! Unser süßer Tofu wird auch den größten Skeptiker überzeugen und ist ganz fix gemacht. Süßer Tofu | Schneller Snack Die Zutaten (für

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Kalorienarme Quarkspeise | 200 kcal Dessert

Kalorienarme Quarkspeise | 200 kcal Dessert

Noch 200 kcal über und du hast keine Ahnung, was du dir zum Tagesabschluss gönnen kannst? Oder du bist einfach nur auf der Suche nach einem kleinen Snack für Zwischendurch?

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