Die 6 besten Basic Supplements fรผr dein Muskelwachstum

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BCAA Q&A (Branched Chain Amino Acids)

BCAA Q&A (Branched Chain Amino Acids)

Ein ebenfalls ziemlich populäres Supplement sind BCAAs. Hierbei handelt es sich um einzelne Aminosäuren, von denen vor allem Leucin einen großen Einfluss auf die Proteinbiosynthese und damit den Muskaufbau hat. Was sind BCAAs? BCAAs sind Branched Chain Amino Acids, also Aminosäuren mit verzweigten, kurzen Ketten. BCAAs setzen sich in der Regel aus drei spezifischen Aminosäuren […]

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Bereit fรผrs Training! Optimum Nutrition โ€“ Gold Standard Zone

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Meine Supps fรผr 7 Wochen Bali

Meine Supps fรผr 7 Wochen Bali

Ich packe meinen Koffer – Supps für 7 Wochen Bali Im heutigen Blogpost zeige ich dir, welche Supps ich für 7 Wochen Bali in meinen Koffer gepackt habe. Ok, nicht nur in meinen Koffer, Mary hat mir auch ein bisschen Platz in ihrem Koffer überlassen, aber sie hat auch den großen Koffer bekommen und ich […]

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