Kategorie: Allgemein

Bewegung ist essentiell für deinen Körper, doch der Arbeitsalltag lässt oft wenig Raum dafür und am Ende des Tages fehlt die Motivation zum Training. Aber keine Panik, mit fünf einfachen Strategien kannst du deinen Alltag aktiver gestalten, ohne dass es dir zusätzliche Zeit kostet.

Diesen stellt ESN Isoclear da. Der bekannte Durstlöscher überzeugt mit seinem fruchtigen Geschmack und ergänzt den täglichen Sport optimal. Ein Geschmackserlebnis für Sporttreibende, die ihren Eiweißbedarf optimal decken möchten. Achtung: Ab Mittwoch, den 18.10 um 18 Uhr bis 25.10 um 17.30 bekommen Sie sagenhafte 25% Rabatt auf alle Isoclear Sorten im ESN Shop! TIPP: Hier… ESN Isoclear: Ausverkauft? Welche Erfahrungen gibt es? weiterlesen

Wer liebend gerne Pudding isst, muss wegen der vielen Kalorien und des hohen Zuckergehalts mit dem Naschen aufpassen. Etwas gesünder geht es da mit der Neuheit von More Nutrition zu, die schon bald auf den Markt kommen wird. Mit 80 Prozent weniger Fett und einem hohen Proteinanteil kann der More Protein Pudding als ganz frisches… More Protein Pudding – Ausverkauft oder Restock? weiterlesen

Willst du deine Ernährung umstellen und bist auf der Suche nach Tipps? Weißt aber nicht wirklich, wie du den Start in die gesunde Ernährung schaffst? Mit dem heutigen Blogartikel möchte ich dich bei deinem Weg in die Ernährungsumstellung unterstützen. Meine Tipps helfen dir, deine Ernährung sofort umzustellen. Weil sie konkret sind und auf den Punkt kommen.… Ernährung umstellen – 10 simple Tipps weiterlesen

Ohne stahlharten Willen kannst Du keine Sucht besiegen? Gaby Guzek, früher selbst schwer alkoholkrank, hält das für eine Lüge. Wenn Sucht durch eine Störung der Hirnchemie entsteht, dann beginnt der Sieg über die Sucht nicht beim Willen – sondern im Stoffwechsel. Zählen wir alle Suchtformen zusammen, können wir festhalten: Jeder zweite Mensch in Deutschland hat ein… Alkohol, Sex, Nikotin – Wie Sucht im Hirn entsteht und wie Du sie besiegst – mit Gaby Guzek (#463) weiterlesen

Hier ist eine Frage, die wir ziemlich häufig hören: „Verwendet ihr eigentlich Nahrungsergänzungsmittel? Und wenn ja, welche genau?“ In diesem Beitrag werden wir diese Frage ausführlich beantworten und dir dabei auch unsere persönliche Einstellung zu diesem Thema erklären, die sich im Laufe der Zeit etwas gewandelt hat. Wenn du vor allem an den „harten Fakten“ interessiert bist, kommt… Vegane Ernährung: Welche Supplemente verwenden wir (und warum)? weiterlesen

Barfuß laufen macht nicht nur Füße fit Gras unter den Füßen ist nicht nur gut für die Seele. Barfuß laufen ist (meistens) gesund und hat handfeste Vorteile. Über den Trainingseffekt von Barfuß laufen, mögliche Stolpersteine und warum ein gutes Paar Schuhe sich trotzdem lohnt.  Inhaltsverzeichnis Ist Barfuß laufen gesund? Barfuß laufen Kontraindikationen: Für wen ist… Barfuß laufen macht nicht nur Füße fit weiterlesen

Du isst gern Joghurt, aber suchst nach Abwechslung? Dann solltest du griechischen Joghurt probieren! Das cremige Milcherzeugnis schmeckt nicht nur lecker, es ist auch super gesund.

Entdecke 5 YouTube-Meditationen, die Stress reduzieren und dir helfen, entspannt durch den Tag zu kommen. Starte jetzt deine Ruhepause!” Der Beitrag Stressfrei durch den Tag: Mit diesen 5 YouTube-Meditationen gelingt’s erschien zuerst auf livefit-anywhere.com.

Im Grunde lag die Frage auf der Hand: welche Vorteile hätte es, an beiden Schuhen einen Stryd zu tragen? Die Antwort gibt Stryd mit dem neuen Duo. Hinweis: Ich habe die Produkte für diesen Artikel selbst bezahlt und es gab keinen Kontakt zum Hersteller. Der Beitrag ist frei verfasst und gibt ausschließlich meine persönlichen Erfahrungen… Mehr Power mit dem Stryd Duo? weiterlesen