Bye, bye Winkearme: Die zwölf besten Trizeps-Übungen für Anfänger bis Profis

Bye, bye Winkearme: Die zwölf besten Trizeps-Übungen für Anfänger bis Profis

Zu einer ausgewogenen Armmuskulatur gehört neben dem gern und viel trainierten Bizeps auch sein Gegenspieler: der Trizeps. Hier geht es nicht nur um straffe Optik, sondern auch um die Prävention von Dysbalancen und Verletzungen. Hier sind die besten zwölf Übungen.

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