Bulk & Cut als Aufbaustrategie – oder besser doch nicht?

Bulk & Cut als Aufbaustrategie – oder besser doch nicht?

Von Bret Contreras | Wenn du dich über die letzten Jahrzehnte im Bereich Fitness informiert hast, dann hast du sicherlich auch davon gehört, dass sich abwechselnde Aufbau- („Bulk“) und Definitionsphasen

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