Blattspinat: So gesund ist er und so wird er zubereitet

Blattspinat: So gesund ist er und so wird er zubereitet

Das grüne Blattgemüse hat kaum Kalorien, hilft gegen Stress und sogar beim Abnehmen. Alles über Zubereitung, Nährwerte und der Frage, wie viel Eisen wirklich im Blattspinat steckt.

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