Bist Du beweglich genug? – mit Wolf Harwath (#311)

Bist Du beweglich genug? – mit Wolf Harwath (#311)

Wolf Harwath

These: Die meisten Hobbysportler machen kein Beweglichkeitstraining, von Nicht-Sportlern ganz zu schweigen. Physiotherapeut und Powerlifter Wolf Harwath erklärt, was sie damit ihrem Körper zumuten und wie Du mit wenigen Minuten viel erreichst. “Bandscheiben gehen nicht durch Belastung kaputt, sondern durch Entlastung.”— Wolf Harwath Wolf Harwath (FB: wolf.harwath; IG: wolf_harwath) ist seit über 20 Jahren Fitnesstrainer […]

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