Bikram Yoga: Asanas bei 40 Grad: Was steckt hinter Hot Yoga?

Bikram Yoga: Asanas bei 40 Grad: Was steckt hinter Hot Yoga?

Bikram Yoga trainiert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Das Besondere daran: Man trainiert bei 40 Grad. Was das schweißtreibende Workout bringt und ob der Yogastil zu dir passt.

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