Beine, Core und Schultern: Muskelaufbau mit Yoga: Drei Workouts für zuhause

Beine, Core und Schultern: Muskelaufbau mit Yoga: Drei Workouts für zuhause

Du willst Muskeln aufbauen und deine Flexibilität steigern? Unsere drei Yoga-Workouts für zuhause helfen dir, Beine, Schultern und Core gezielt zu stärken und zu mobilisieren.

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