Bei Übergewicht, Arthrose & Co.: 10 Experten-Tipps für gelenkschonendes Krafttraining

Bei Übergewicht, Arthrose & Co.: 10 Experten-Tipps für gelenkschonendes Krafttraining

Gelenkbeschwerden gehören zu den häufigsten Einschränkungen im Alltag. Krafttraining kann helfen, die Gelenke dauerhaft zu entlasten, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Experte Dr. Masyar Rahmanzadeh gibt 10 Tipps für gelenkschonendes Krafttraining.

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