Bauchtraining: Tipps und Übungen für einen flachen Bauch

Bauchtraining: Tipps und Übungen für einen flachen Bauch

Bauchmuskeltraining und die passende Ernährung sind der Schlüssel zu einer flachen, durchtrainierten Mitte. Die wichtigsten Regeln auf dem Weg zum Sixpack, fünf grundlegende Bauchübungen und passende Ab-Workouts.

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