Bankdrücken: Dein Leitfaden für eine starke Brust

Bankdrücken: Dein Leitfaden für eine starke Brust

Bankdrücken ist nicht nur als König der Brustübungen bekannt, neben dem Kreuzheben und den Kniebeugen zählt es auch noch zu den bedeutendsten Grundübungen im Kraftsport. Alles, was es rund um diese Übung zu beachten gibt, erfährst du hier in unserem Leitfaden zum Thema Bankdrücken! Es gibt prominente Sportler, die meinen, etwas übers Bankdrücken zu schreiben […]

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