Avocados: Darum musst du sie unbedingt abspΓΌlen!

Avocados: Darum musst du sie unbedingt abspΓΌlen!

Avocados sind lecker und gesund. Doch berücksichtigst du beim Umgang auch wesentliche Hygieneregeln? Darauf solltest du achten, wenn du Avocados genießt.

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Der richtige Kreuzheben Griff (es ist nicht der Wechselgriff)

Der richtige Kreuzheben Griff (es ist nicht der Wechselgriff)

Kreuzheben ist eine der fundamentalsten Kraftübungen, die viel Trainingspotential für den Unterkörper, für den Rücken und auch für deinen Griff bietet. Bei schweren Langhantel-Übungen mit freien Gewichten steigt mit dem Nutzen aber auch das Gefahrenpotential – wenn die Übung falsch ausgeführt wird. Das Kreuzheben an sich ist eine sichere und vollkommen natürliche Bewegung – sofern du […]

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Schokohasen-Test: Hier kommt das süße Sieger-Bunny!

Schokohasen-Test: Hier kommt das süße Sieger-Bunny!

Pünktlich zu Ostern haben wir geschlemmt, ähem, getestet: 5 Schoko-Hoppler mussten ihre Ohren lassen. Jetzt wissen wir, was schmeckt – und sagen dir, wo der Schokohase lang läuft.

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Der Fitnessmatten Guide: So findest du die ideale Unterlage fΓΌr dein Bodyweight Training

Der Fitnessmatten Guide: So findest du die ideale Unterlage fΓΌr dein Bodyweight Training

Du bist auf der Suche nach Fitnessmatten, die perfekt zu dem passen, das du trainieren möchtest? Egal ob Yoga, Bodyweight Training, Freeletics: In diesem Artikel erfährst du, welche Fitnessmatte du wofür einsetzen solltest. Du bekommst Infos über das richtige Material und die perfekte Dicke von Fitnessmatten und vieles mehr. Legen wir los! Körpergewichtstraining ist nicht […]

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Vitamin D fΓΌr Veganer

Vitamin D fΓΌr Veganer

Vitamin D ist eines meiner Lieblingsthemen auf dieser Webseite. Ich habe schon eine ganze Reihe von Artikeln darüber geschrieben. In diesen bin ich auch immer wieder darauf eingegangen, dass fast 90% der Menschen an einem Vitamin D Mangel leiden. Zu diesen 90% gehören natürlich auch viele Veganer. Wie viel Vitamin D brauche ich? Hier will […]

Der Beitrag Vitamin D für Veganer erschien zuerst auf Fit Strong Sexy.

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Wichtig: Fitnessstudio Vertrag Übernahme – Hamburg – Jobwechsel (2x)

Wichtig: Fitnessstudio Vertrag Übernahme – Hamburg – Jobwechsel (2x)

Hallo zusammen,
hiermit bieten wir unsere beiden Mitgliedschaften im Fitness & Friends am Friedrich – Ebert – Damm in Wandsbek (Smart-City) zur Übernahme an. Der Club hat sehr hochwertige Geräte und zudem einen großen Wellnessbereich (mit 2 Saunen, einem Dampfbad, einem Ruheraum und 4 Solarien)…

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Avocados richtig zubereiten: Darauf musst du bei der Zubereitung von Avocados achten!

Avocados richtig zubereiten: Darauf musst du bei der Zubereitung von Avocados achten!

Avocados sind lecker und gesund. Doch berücksichtigst du beim Umgang auch wesentliche Hygieneregeln? Darauf solltest du achten, wenn du Avocados genießt.

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Jemand Erfahrungen mit Schlingentrainer?

Jemand Erfahrungen mit Schlingentrainer?

Hey,

hat hier jemand Erfahrungen mit Schlingentrainern? Würde sehr gerne mehr Kraftsport betreiben, aber Hantelbank oder Fitnessstudio ist…

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Fitnessentscheidungen & Kompromisse: Über Kosten & Nutzen eines Trainingsprogramms

Fitnessentscheidungen & Kompromisse: Über Kosten & Nutzen eines Trainingsprogramms

Von Mike Israetel | Wenn ich mit meinen Freunden trainiere – insbesondere im Urlaub – ist das Training während der Sätze sehr ernst. Zwischen den Sätzen jedoch albern wir ein

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FIBO Innovation Award: Die Wahl zum Fitness-Oscar 2017!

FIBO Innovation Award: Die Wahl zum Fitness-Oscar 2017!

Der Abräumer des FIBO Innovation Award: der neue Fitness-Container für alle Muskelfreuden und bis zu 10 Trainierende gleichzeitig! FIT FOR FUN wählte mit und berichtet euch von den neuen FIBO-Trends …

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