Autor: fitness-ticker

Für Affiliate-/Werbe-Links auf dieser Seite erhalte ich eine Provision. Diese Links sind an der Kennzeichnung mit Sternchen (*) sowie spezifischen Boxen, Listen und Markierungen zu erkennen. Am Preis ändert sich für dich nichts. Mehr Infos. Bereit für ein paar geniale Fitness Rezepte? Für Bodybuilder, Kraftsportler und auch andere Sportler spielt eine sportgerechte Ernährung eine große Rolle.… Fitness Rezepte: Bodybuilder Nuss-Nougat-Creme und Götterspeise weiterlesen

Energiegele haben sich fest als schnell verfügbare Energiequelle im Ausdauersport etabliert. Als Daniel und ich in den Nullerjahren unsere ersten Marathons gelaufen sind, war die Auswahl noch sehr überschaubar: PowerBar, Squeezy und High Five dominierten den Markt, und wir mussten uns zwischen Sorten wie Vanille, Apfel-Zimt und Erdbeere-Banane entscheiden, die geschmacklich nur vage an die… Vegane Energiegele im Test (Geschmack, Kohlenhydratgehalt, Preis) weiterlesen

Saucony ist mit seiner erfolgreichen Endorphin-Serie bereits bei Version 4 angelangt und hat wieder viel zu bieten. Anzeige: Der Hersteller hat mir das Produkt für diesen Test auf meine Anfrage hin zur Verfügung gestellt. Dies hatte keinen Einfluss auf den Inhalt meines Testberichts. Der Beitrag ist frei verfasst und gibt ausschließlich meine persönlichen Erfahrungen wieder.… Saucony Endorphin Speed 4 weiterlesen

Wir lieben gesunde Snacks! Aber Achtung: Wenn sich sechs Fehler einschleichen, nimmst du beim Snacken eher zu.

Nach 18 Uhr nichts mehr essen – Ist das wirklich ein Erfolgsgarant zum Abnehmen oder doch nur ein Mythos? Lies hier, was an der Aussage dran sein könnte.

Authentizität – 7 Tipps und mehr für ein authentisches Leben Authentizität gilt in unserer digitalen Welt immer mehr als wichtige Eigenschaft. Doch was bedeutet authentisch sein wirklich und was nicht? Hier erfährst Du es. Inhaltsverzeichnis Was bedeutet authentisch sein 4 Kriterien für Authentizität Was passiert, wenn Du Authentizität lebst Was Authentizität nicht bedeutet Warum es… Authentizität – 7 Tipps und mehr für ein authentisches Leben weiterlesen

Welche Werte gibt es? Meine alphabetische Liste mit 99+ Werten Deine Werte zu kennen, ist extrem wichtig für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Hier erfährst Du welche Werte es gibt in einer übersichtlichen Liste. Was sind Werte?  Ein Wert ist ein erstrebenswerter geistiger oder körperlicher Zustand eines Menschen. Jeder von uns hat seine ganz eigenen… Welche Werte gibt es? Meine alphabetische Liste mit 99+ Werten weiterlesen

Oceanside, Singapur, Bergisches Land – und mittendrin geht Nick auch noch ein Licht auf. Buchstäblich. Gemeinsam mit Nils steht also eine Runde Podcast-Plausch rund um die laufende Saison auf dem Plan. Leute, ist es nicht einfach schön, dass Race-Week ist? Wir finden: Ja! Da kann man am Ende doch glatt noch die Gerüchteküche zum Brodeln… #76 Podcast Triathlon-Chat: Heiße Gerüchte und Saison-Gelaber weiterlesen

Negative Glaubenssätze auflösen in 4 Schritten für mehr Erfolg im Leben Jeder Mensch hat seine ganz persönliche Sammlung von positiven und negativen Glaubenssätzen. Hier erfährst Du, wie Du negative Glaubenssätze in 4 Schritten auflösen kannst. Inhaltsverzeichnis Was sind Glaubenssätze? Arten von Glaubenssätzen Wie entstehen Glaubenssätze? Wofür brauchen wir Glaubenssätze? Glaubenssätze herausfinden Negative Glaubenssätze auflösen in… Negative Glaubenssätze auflösen in 4 Schritten für mehr Erfolg im Leben weiterlesen

Schlechte Gewohnheiten loswerden: 6 Tipps Schlechte Gewohnheiten halten Dich von Deinem Erfolg ab. Wie sie entstehen und wie Du schlechte Gewohnheiten loswerden kannst, erfährst Du hier. Inhaltsverzeichnis Wie entstehen Gewohnheiten Was sind schlecht Gewohnheiten 62 schlechte Gewohnheiten und ihre Folgen Schlechte Gewohnheiten loswerden – 6 Tipps Fazit Werde Allround Athlete Du willst einen gesunden und… Schlechte Gewohnheiten loswerden: 6 Tipps weiterlesen