Schwimmbrillen-Test: 6 aktuelle Schwimmbrillen im Check

Schwimmbrillen-Test: 6 aktuelle Schwimmbrillen im Check

Egal ob Wettkampf- oder Freizeitschwimmer, gute Schwimmbrillen sorgen nicht nur für Durchblick unter Wasser, sondern schonen auch die Augen. FIT FOR FUN hat die aktuellen Modelle für dich getestet.

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Sport-BH Test 2019: Welcher Sports Bra passt zu dir?

Sport-BH Test 2019: Welcher Sports Bra passt zu dir?

Welcher Sport-BH passt zu dir und deinem Workout am besten? FIT FOR FUN hat zehn aktuelle Sport-BH-Modelle getestet. Hier findest du unsere Empfehlungen für Frauen mit kleiner und großer Oberweite, für Yogis und Läuferinnen, für Fashionistas und Umweltschützerinnen.

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Gestresste Kraftsportler brauchen lΓ€nger, um sich nach dem Training zu erholen | Studien Review

Gestresste Kraftsportler brauchen lΓ€nger, um sich nach dem Training zu erholen | Studien Review

Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Kraftsportler, die langfristig unter psychischem Stress leiden, benötigen womöglich mehr Tage, damit sich ihre Muskeln vom Training erholen können, als Sportler, die nicht unter Stress stehen. Unabhängig davon, ob es die schweren Prüfungen sind, die bevorstehen, ob das Unternehmen finanziell zu kämpfen hat oder ob man sich um eine nahestehende […]

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Wirkt!: 7 Heilpflanzen, die Sportlern helfen können

Wirkt!: 7 Heilpflanzen, die Sportlern helfen können

Natürlich gesund mit Pflanzen: Pflanzenheilkunde gilt als die älteste Heilkunde und bildet die Grundlage der ersten Arzneien. FIT FOR FUN stellt 7 Heilpflanzen vor, die Sportler bei Schmerzen, Verletzungen oder Reizungen helfen können.

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Endlich fit werden – In 7 Schritten zu einer besseren Fitness

Endlich fit werden – In 7 Schritten zu einer besseren Fitness

Immer wieder begegnen mir Menschen, die einfach gerne fit werden wollen. Sie haben nicht unbedingt das Ziel mehr Muskelmasse aufzubauen oder schnell abzunehmen. Sie wollen einfach endlich fit werden. Erkennst Du Dich in diesem Vorsatz wieder? Dann ist dieser Artikel vielleicht genau das richtige für Dich. Hier will ich mich dem Prozess des fit Werdens […]

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Was ist der Jojo Effekt und wie vermeidest du ihn? – 5 Tipps

Was ist der Jojo Effekt und wie vermeidest du ihn? – 5 Tipps

Was ist der Jojo Effekt und wie vermeidest du ihn? – 5 Tipps Crash Diäten und Jojo Effekt hängen oft zusammen. Warum das so ist und […]

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Stark und beweglich: Funktionelles Workout fΓΌr den ganzen KΓΆrper

Stark und beweglich: Funktionelles Workout fΓΌr den ganzen KΓΆrper

Fitness ist mehr als bloßes Musekltraining. Deshalb setzt Personal Trainerin Linda Reich auf ganzheitliche, funktionelle Workouts, die Kraft, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen fordern.

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In 5 Schritten zu deinem Visionboard – So erreichst du deine Ziele

In 5 Schritten zu deinem Visionboard – So erreichst du deine Ziele

Ein Visionboard wird auch Ziel Collage, Visualisierungsposter oder Magic Board genannt und ist ein perfektes Tool, um dich bei der Erreichung deiner Ziele zu unterstützen. Wie du in 5 Schritten zu deinem Visionboard gelangst, erkläre ich dir in diesem Blogpost.  Das tolle an einem Visionboard ist nämlich, dass es in meinen Augen magisch wird. Wenn […]

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So erlangst du eine gute Fitness fΓΌr deine Mountainbike Tour

So erlangst du eine gute Fitness fΓΌr deine Mountainbike Tour

So erlangst du eine gute Fitness für deine Mountainbike Tour

Ein Gastbeitrag von Lisa Rudolf In deiner Garage steht ein Mountainbike und du würdest gerne viel mehr damit fahren – doch deine aktuelle Fitness hindert dich daran. Du meidest Höhenmeter und fährst nicht allzu weit von zu Hause weg, weil es komfortabler ist. Auf deinen MTB-Touren siehst du andere Mountainbiker, die an dir vorbei ziehen. …

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Sport-BH Test 2019: Finde deinen idealen Sports Bra

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Welcher Sport-BH passt zu dir und deinem Workout am besten? FIT FOR FUN hat zehn aktuelle Sport-BH-Modelle getestet. Hier findest du unsere Empfehlungen für Frauen mit kleiner und großer Oberweite, für Yogis und Läuferinnen, für Fashionistas und Umweltschützerinnen.

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