Der große Slingtrainer Test – TRX und 10 Alternativen im Vergleich

Der große Slingtrainer Test – TRX und 10 Alternativen im Vergleich

Der Slingtrainer ist meiner Meinung nach eines der besten, flexibelsten und vielseitigsten Tools für Dein Training.  Inzwischen sind allerdings so viele Hersteller auf dem Markt, dass es manchem schwer fallen kann den richtigen Schlingentrainer zu finden. Deshalb habe ich für diesen Slingtrainer Test die Geräte von über 10 Herstellern verglichen, um Dir zu helfen den besten für […]

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‘Die HΓΆhle der LΓΆwen’: Mit HIIT the Beat-Workouts tΓ€nzerisch Muskeln aufbauen

‘Die HΓΆhle der LΓΆwen’: Mit HIIT the Beat-Workouts tΓ€nzerisch Muskeln aufbauen

“HIIT the Beat” stellt die Fitnessszene regelrecht auf den Kopf: Mit einer Kombination aus Breakdance und HIIT sorgt das Training für maximale Fettverbrennung, Muskelaufbau und einer großen Portion Spaß. In ‘Der Höhle der Löwen’ stellten die Gründer das dynamische Konzept vor.

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Metal Health Rx: August Ausgabe 2020 ab sofort erhΓ€ltlich!

Metal Health Rx: August Ausgabe 2020 ab sofort erhΓ€ltlich!

Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Es ist mal wieder soweit und wir dürfen allen treuen (und neuen) Lesern ein druckfrisches Magazin aus dem Hause Metal Health Rx präsentieren – erfahre in diesem Beitrag mehr über den Inhalt der 08/2020 Ausgabe! Lies’ weiter und erfahre, was dich in der August Edition 2020 der Metal Health Rx […]

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Brennstoff fΓΌrs Training: Das sind die idealen Lebensmittel fΓΌr LΓ€ufer

Brennstoff fΓΌrs Training: Das sind die idealen Lebensmittel fΓΌr LΓ€ufer

Nicht nur das Training, sondern auch die Ernährung spielt für Läuferinnen und Läufer eine entscheidende Rolle, um die persönlichen Ziele zu erreichen. Zur Steigerung deiner Leistungsfähigkeit gibt es hier die besten Lebensmittel für Jogger.

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Training fΓΌr Beine & Po: Kniefreundliches Booty-Workout von Pamela Reif

Training fΓΌr Beine & Po: Kniefreundliches Booty-Workout von Pamela Reif

Vertage niemals den Leg Day, auch nicht bei Knieproblemen. Denn mit Pamela Reifs kniefreundlichem Booty-Workout brennen die Muskeln auch ohne Squats und Lunges. Kein Equipment benötigt, keine Schmerzen – keine Ausreden mehr!

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“Sportler Leaky Gut”: Drei hΓ€ufige Ursachen fΓΌr Darmprobleme bei Sportlern

“Sportler Leaky Gut”: Drei hΓ€ufige Ursachen fΓΌr Darmprobleme bei Sportlern

An Ehrgeiz und Willensstärke fehlt es den wenigsten Fitnessbegeisterten. Oft scheitern erfolgreiche Leistungen im Training oder zur Wettkampfzeit allerdings an unangenehmen Verdauungsproblemen – dem “Sportler Leaky Gut”-Syndrom – und diese liegen verschiedene Ursache zugrunde.

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Puma Sportmode: Gewinne ein Outfit der nachhaltigen FIRST MILE Kollektion

Puma Sportmode: Gewinne ein Outfit der nachhaltigen FIRST MILE Kollektion

Sportlich, nachhaltig, schick – gewinne jetzt ein komplettes PUMA x FIRST MILE Outfit bestehend aus Cap, Tights, Short Sleeve Tee, Tank, Jacket und Schuhen.

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#2: Fitness VS. Gesundheit – So erreichst du optimale Gesundheit, ohne deinem KΓΆrper zu schaden

#2: Fitness VS. Gesundheit – So erreichst du optimale Gesundheit, ohne deinem KΓΆrper zu schaden

In dieser zweiten Podcast Folge dreht es sich darum, wie du deinen Körper durch Fitness forderst aber nicht überforderst. Unser Fitness-Lifestyle bringt meist eine Kombination aus […]

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HIIT-Workout: 20 Minuten intensives Bodyweight-Training mit Sascha Huber

HIIT-Workout: 20 Minuten intensives Bodyweight-Training mit Sascha Huber

Das neueste HIIT-Workout von Fitness-YouTuber Sascha Huber hat es wieder einmal in sich: Probiere es gleich aus und bringe dein Herzkreislauf-System auf Hochtouren und deine Muskeln zum Brennen – ohne zusätzliche Gewichte. Du musst nur 20 Minuten Zeit aufbringen und kannst zu Hause schwitzen.

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Hol dir den Sixpack!: 15 Minuten “Killer Core Workout” mit MadFit

Hol dir den Sixpack!: 15 Minuten “Killer Core Workout” mit MadFit

Kaum eine Körperregion wird so oft und intensiv trainiert wie der Bauch. Für neuen Trainings-Input sorgt Fitness-Influencerin MadFit – dich erwartet ein schnelles, jedoch intensives 15-minütiges Abs-Workout, dass deine Bauchmuskeln so richtig zum Brennen bringen wird.

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