Ashtanga Yoga: Schnell, dynamisch, fordernd: Der “härteste” Yoga-Stil

Ashtanga Yoga: Schnell, dynamisch, fordernd: Der “härteste” Yoga-Stil

Ashtanga Yoga gilt als der härteste Yoga-Stil – zurecht, denn er ist dynamisch und körperlich sehr fordernd. Hier erfährst du, ob Ashtanga der richtige Yoga-Stil für dich ist.