Am letzten Wochenende bin ich zum zweiten Mal mit meinen Arbeitskollegen beim Firmenlauf in Rheine gestartet. Der Lauf liegt mitten im meinem TWAIV-Trainingsplan für den Köln Halbmarathon. Um mich an den Plan zu halten, habe ich ein geplantes Fahrtspiel auf den Tag des Firmenlaufs gelegt. Leider hatte ich mich aber eine Woche vorher verletzt und meine Hamstrings etwas gezerrt.