Aerobes Training: Alles über den Grundstein deiner Fitness

Aerobes Training: Alles über den Grundstein deiner Fitness

Aerobes Training ist der Schlüssel zu mehr Ausdauer: Es lässt dich länger durchhalten, ohne dass du aus der Puste kommst. Wir verraten dir, was genau dahinter steckt und wie aerobes Training funktioniert.

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