Abnehmen mit HVIT: Ist dieses Workout besser als HIIT?

Lange Zeit war HIIT-Training mit seinen knackigen Intervallen als der Fatburner schlechthin bekannt. Doch immer häufiger findet ein anderes Trainingskonzept in amerikanischen Gyms Beachtung: HVIT, also “High-Volume Interval Training”, soll das Maximum aus dem Workout herausholen.