[random-content]
?
⚽️
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
❤️
?
?️♀️
?
?
?
?
?
?
?
⚡️
?
?
?
[/random-content]
?
⚽️
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
❤️
?
?️♀️
?
?
?
?
?
?
?
⚡️
?
?
?
[/random-content]
Abnehmen mit HIIT oder Steady State Training
Wer abnehmen möchte, sollte sich vor allem um seine Ernährung kümmern, ist die Ernährung im grünen Bereich folgen Kraft- und Ausdauertraining. Dies ist der beste Ansatz fürs Abnehmen! Wenn es dann konkret ums Ausdauertraining geht, zeigt das HIIT bessere Ergebnisse – hier der explizite Beweis dafür: Studie vergleicht HIIT mit Steady State Training 16 Frauen […]
Der Beitrag Abnehmen mit HIIT oder Steady State Training erschien zuerst auf Fit Strong Sexy.