Abnehmen: Darum sind Cheat Days schlecht für deine Diät

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Abnehmen: Darum sind Cheat Days schlecht für deine Diät

Sechs Tage lang hält man Diät, ein Tag wird gesündigt – so das Prinzip des Cheat Days. Abnehmen wirst du damit jedoch nicht, sagen jetzt Ernährungsexperten.

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