Ab auf die Matte!: Leistungsfähiger und flexibler mit diesen 9 Yoga-Übungen

Egal welchen Sport du treibst – mit Yoga wirst du darin noch besser. Fitness-Expertin Ina Münsberg zeigt neun Asanas, die sowohl Anfängern als auch Profis zu mehr Körpergefühl und Beweglichkeit verhelfen.