Ab auf die Matte!: Leistungsfähiger und flexibler mit diesen 9 Yoga-Übungen

Ab auf die Matte!: Leistungsfähiger und flexibler mit diesen 9 Yoga-Übungen

Egal welchen Sport du treibst – mit Yoga wirst du darin noch besser. Fitness-Expertin Ina Münsberg zeigt neun Asanas, die sowohl Anfängern als auch Profis zu mehr Körpergefühl und Beweglichkeit verhelfen.

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