9 Übungen im Video: Das Planking-Workout für Anfänger

Du willst deinen Oberkörper trainieren und dich im Planking versuchen? In unserem neuen Youtube-Video zeigen dir die Fitnesstrainerinnen Anna-Lena und Nicole, wie du mit neun verschiedenen Übungen Abwechslung in dein Planking-Workout bringst.