9 Tipps für Bodybuilding Anfänger

9 Tipps für Bodybuilding Anfänger

1. Opfern Sie niemals die ordnungsgemäße Durchführung der Übung.

2. Ziele setzen.

3. Folgen Sie dem gut organisierten Trainingsprogramm.

4. Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung der Ernährung.

5. Sie müssen genügend Ruhe haben. Muskeln wachsen nicht beim Training!

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