5:2-Diät: Wunschgewicht dank zwei Fastentagen pro Woche

5:2-Diät: Wunschgewicht dank zwei Fastentagen pro Woche

Ist top für den Stoffwechsel und verhindert den Jo-Jo-Effekt: die 5:2 Diät. Das heißt: 5 Tage voll futtern – 2 Tage halblang. Hier für dich: ein Erfahrungsbericht, ein Probiertag und tolle Rezepte für das Teilzeitfasten!

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