5 Tipps, wie du nach deinen ersten 5 km weiter läufst (mit Laufplan)

5 Tipps, wie du nach deinen ersten 5 km weiter läufst (mit Laufplan)

Dein erstes großes Ziel als Laufanfänger hast du erreicht – du hast die ersten 5km am Stück geschafft. WOW – herzlichen Glückwunsch, das ist ein echter Meilenstein, den du feiern darfst! Doch nach der Feierei kommt auch ziemlich schnell die Frage auf: „Wie weiter…“ Und diese Frage ist mehr als berechtigt, denn hier trennt sich …

Der Beitrag 5 Tipps, wie du nach deinen ersten 5 km weiter läufst (mit Laufplan) erschien zuerst auf ausdauerblog.

Weiterlesen

Das könnte dir auch gefallen: